안녕하세요, 성모S마취통증의학과입니다 :)

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스포츠는 이제 더이상 경기를 보면서 즐기는 것만이 아닌,

우리가 직접 경험을 하고 즐기는 취미 중의 하나입니다.

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이렇게 스포츠활동을 하는 사람들이 많아지면서 그에 따른

다양한 질환의 위험성 역시 높아졌습니다.

오늘은 관절와순파열에 대해서 알려드리도록 하겠습니다! 

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관절와순이란?

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어깨관절의 가장자리에는 반지 모양으로 된 섬유연골조직이

부착되어 있습니다. 이를 관절외순이라고 하는데 어깨뼈,

그리고 윗팔뼈의 끝부분을 연결하고 있기 때문에 

팔을 회전라더라도 어깨의 안정성을 유지할 수가 있습니다.

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어깨관절은 우리 몸에서 유일하게 360도로 회전할 수 있지만

다른 관절보다 상대적으로 불안해 관절와순의 손상이 잦습니다.

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운동 후에 어깨관절에서 뚝 하는 소리가 나면서

어깨 사용에 불편함이 있다거나 통증이 지속되고 있다면

관절와순인지 검사를 해 보는 것이 좋습니다. 

관절와순파열의 주요 증상

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팔을 들어 올릴 때 뚝 하는 소리가 납니다.

그리고 팔을 앞, 옆으로 들 때 일정 높이에서

어깨 관절에 소리가 나는 것입니다.

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또한 어깨통증으로 인해 숙면하기도 어렵습니다.

자다 아픈 쪽의 어깨를 건드리면 놀라서 깨게되거나,

통증이 너무 심해서 잠도 잘 자지 못하는 경우가 있습니다. 

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특정한 동작에서 어깨가 불편합니다.

팔을 뒤로 젖히거나 어깨를 돌리는 등의

특정한 동작에서 어깨관절에 무언가가 결린 듯한 느낌이 듭니다.

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그리고 어깨 근력이 약해집니다. 물건을 밀고 당기거나

들고 다니는 등의 활동을 할 때에 힘이 잘 들어가지 않으며

통증이 발생에 일상에 많은 제약이 찾아옵니다.

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관절와순파열의 치료방법

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관절와순파열으로 의심이 된다면 영상검사를 

진행해서 환자분의 어깨 상태를 파악할 수 있습니다.

이를 초기에 발견하고 적절한 치료인

물리치료, 약물치료, 스트레칭 등의 보존적 치료밥으로

증세를 호전시킬 수가 있습니다.

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특히 무리한 활동은 피해 주어야 하고 어깨의 사용을

줄일 수 있어야 합니다. 아예 움직이지 않는 것은 아니고

천천히 스트레칭을 하면서 긴장된 근육을 풀고

근력을 키워야 통증을 줄이고 재발을 방지할 수가 있습니다.