성모S마취통증의학과입니다.

거위발건염은 무릎 안쪽에

위치한 힘줄과 그 주변의

점액낭에 염증이 생기면서

통증을 일으키는 질환입니다.

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무릎 안쪽에는 여러 근육의

힘줄이 모여 정강이뼈에

붙는 부위가 있는데요.

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이 모습이 거위의 발과

비슷하다고 해서

거위발이라는 이름으로

불리고 있습니다.

대표적인 특징은

무릎 안쪽에서 느껴지는

국소적인 통증입니다.

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무릎 전체가 아픈 것보다는

안쪽의 특정 부위를

눌렀을 때 통증이

뚜렷하게 느껴질 수 있습니다.

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계단을 오르내릴 때나

걷는 과정에서도

불편함이 나타날 수 있으며,

오래 걷거나 운동한 뒤에는

통증이 이전보다

심해지기도 합니다.

증상이 심하지 않은 초기에는

통증을 유발하는 활동을 줄여

무릎에 가해지는 부담을

조절하는 것이 중요합니다.

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운동 후 통증이 발생했다면

무리해서 운동을 이어가기보다

충분한 휴식을 취하고

통증 부위에 냉찜질을 하여

불편함을 줄이는 방법을

고려할 수 있습니다.